Let the show begin!

Monique Veneman

Erkend zumba instructeur
Presenteert tijdens Gracias a la Vida om 20u55
een halfuur durende Zumba workout.
Don’t miss it !!

Afslanken zonder dat u beseft dat u aan het sporten bent. Daarmee oogste Zumba al veel succes in de VS en Nederland. Ook in ons land zijn de eerste officiële lessen gestart. Zumba fitness wordt in groep beoefend. Het is geen fitness en ook geen dans, maar een mix van beide.

De  bewegingen komen uit cumbia, merenque, salsa, reggaton, mambo rumba, flamengo en calypso. Een effectieve manier om af te slanken. Het is intensief, maar zo ervaar je dat niet, omdat het zo leuk is. Het effect is enorm zegt Monique, eigenaar van Fit en Fun sportclub Lommel, gespecialiseerd in groepslessen en ruim 25 jaar ervaring in dans, aerobic, fitness, enz.. Ze geeft momenteel 10 lessen Zumba met veel succes. Sinds kort gebruikt ze daar ook de toning sticks bij.

Het centrum beschikt over twee zalen, één waar spinning gegeven wordt terwijl in de andere zaal de overige lessen worden gegeven. Binnenkort starten ze met een derde zaal om nog meer lessen aan te bieden. Momenteel biedt het sportcentrum trouwens 19 verschillende groepslessen aan (in totaal 50 uren) en binnenkort dus nog meer.